Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

En times gratis core træning

1. februar kl. 9:00 - 10:00

En times gratis core træning

Godthåb Trim inviterer til gratis core træning.
Igennem forskellige øvelser styrker vi kropsstammen, skuldre, arme og ben, og slutter af med udstrækninger for smidighed af ryg, hofte, skuldre og ben.
Alle kan få gavn af core træning. Øvelserne kan udføres i forskellige sværhedsgrader, så alle kan blive udfordret på et passende niveau.
Programmet er inspireret af bl.a. crossfit, yoga og pilates, og udføres uden brug af remedier i roligt tempo med fokus på kontrol og korrekt udførsel.

Medbring træningsmåtte og vand og evt et lille håndklæde. Vi har 10 træningsmåtter man kan låne, hvis man mangler.

Træningen foregår i den store sal ved Ridemandsmøllevej 3, 9230 Svenstrup J

Detaljer

Dato:
1. februar
Tidspunkt:
9:00 - 10:00
Hjemmeside:
https://www.facebook.com/events/164037241561921/

Arrangør

Godthåb TRIM
Hjemmeside:
http://godtrim.dk

Sted

Godthåb TRIM
Ridemandsmøllevej 5
Svenstrup, Godthåb 9230 Danmark
+ Google Maps
Hjemmeside:
http://godtrim.dk